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      上海明珠醫院

      疾病知識

      痛經出現怎樣快速緩解疼痛?青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      時間:2019-09-09 10:42:10

      作為女性其實在每個月特殊的日子里都是特別的情緒低落,如果身體疼痛輕的情況還好一些,如果痛經程度嚴重的那么對于身體的損傷還是非常嚴重的。在特殊的時間段里面,女性疼痛有時是特別難以忍受的。疼的程度輕一些,這時他們還能堅持這樣的工作和生活,如果疼痛的程度特別嚴重,這時只會影響到他們的正常生活,她們只能臥床休息。下面和小編一起來了解一下,痛經出現怎樣快速緩解疼痛?青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      痛經出現怎樣快速緩解疼痛?青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      痛經出現怎樣快速緩解疼痛?青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      1、紅糖水

      紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經癥狀。

      2、用熱水袋或者是暖寶寶

      把熱水袋里裝滿熱水,然后放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的癥狀,熱水才有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解痛經疼痛。

      3、止疼藥

      如果上面辦法行的話,痛經患者就盡量不要選止疼藥,俗話說:是藥三分毒嘛,吃藥的話會形成藥物依賴,不過少吃幾次還是可以的,但是如果上面三個辦法行的話,盡量不要選止疼藥。

      4、可適當服用維生素補充劑

      B族維生素是營養神經和維持神經穩定的重要維生素,可以很好的緩解經期女性情緒低落,緊張,煩躁等經期綜合癥,并能夠幫助身體排毒。維生素D能夠抑制子宮平滑肌痙攣收縮,緩解前列腺素升高而導致的痛經。

      5、多吃溫補食物

      如果有女性痛經還伴有腰痛、食欲差等癥狀,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如面條、大棗、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養破壞較少。

      痛經出現怎樣快速緩解疼痛?青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      青春期女孩子痛經的原因有哪些?

      1、身體虛弱

      有的少女體質虛弱,平時又不注意鍛煉,因此對疼痛的耐受力下降,對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經期間海里部疼痛,與有關肌育不全有關。

      腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。

      2、精神緊張

      有些少女因缺乏生理知識,一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

      3、激素影響

      月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮,卵巢排卵以后逐漸產生黃體,黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮,影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了,刺激子宮,會引起子宮強烈恥縮,因此產生疼痛。

      其實引起痛經的原因是有很多種的,痛經是女性特別常見的一種病情,它對身體的影響其實還是非常大的,如果偶爾一次兩次的情況,那么是不需要擔心的,如果長時間的出現這種癥狀,那么這時候一定要盡快的進行檢查治療,因為痛經如果不能盡快的進行治療,對身體一些其他的器官也會造成一定的影響。雖然是小癥狀,但是疼起來還是特別難以忍受的,一定要盡快的進行采取措施,緩解疼痛的癥狀。

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